Thérapie psycho-corporelle & art thérapie

La première fois, j’étais très sceptique sur la méthode des Bars et je me suis dit « pourquoi ne pas essayer », si cela peut m’ôter mes soucis et le poids que je porte sur mes épaules » Alors j’ai fait cette séance avec Nathalie qui est très douce et très à l’écoute… et je me suis endormie pendant la séance. Lorsque je me suis réveillée, j’étais plus légère, moins soucieuse… c’est assez magique !!

Quel bonheur de sortir de la séance souriante, insouciante, en ayant laissé de côté ses soucis quotidiens ! Quel bonheur de retrouver son âme d’enfant « en jetant des couleurs » sur du papier, en malaxant la terre ;;; j’adore… c’est simple, j’y suis complètement accro et lorsque je ne viens pas une semaine cela me manque !!! Merci Nathalie

En travaillant avec Natalie pendant plusieurs mois dans une période de ma vie professionnelle très difficile, sur les différents ateliers, cela m’a permis d’avancer sur mon chemin de vie, et de me repositionner professionnellement, de me libérer de l’étau dans lequel j’étais enfermée et de réorienter ma vie.  J’ai  sauté le pas et aujourd’hui je suis fière de ce changement ! Etre devenue coach professionnel me permet à mon tour d’aider les personnes qui sont dans la même situation où j’ai pu me trouver. Natalie je ne te remercierai jamais assez ! Dans la vie, il y a des rencontres plus ou moins importantes et pour moi tu es une des plus belles et grandes rencontres ! Ton aura m’a inondé de joie d’apaisement.

Je me sentais vraiment mal. Je tournais en boucle depuis des semaines sur quelque chose que je n’arrivais pas à comprendre. J’ai raconté mon rêve à Nathalie et en l’analysant, nous sommes arrivées sur un traumatisme que j’avais vécu quelques années auparavant et que j’avais occulté de ma vie. A travers l’accompagnement de Nathalie, par des paroles et des visualisations, je me suis libérée de ce poids définitivement.

J’ai fait une série de séances de Bars à un moment de ma vie où j’étais épuisée. Epuisée par le travail, le rythme de vie, les responsabilités… je n’arrivais plus à avancer. Nathalie m’a accompagnée avec les Bars, et nous avons procédé à un véritable « nettoyage » de mon organisme. Au fil des séances, mon esprit s’est apaisé, certaines difficultés se sont éclaircies, se sont apaisées et j’ai repris peu à peu de l’énergie. Ces séances sont un véritable moment pour soi. On s’y détend profondément et on en ressort avec plus d’énergie, le cerveau « désencombré », « allégé ».

J’ai beaucoup apprécié son contact, sa joie et sa volonté de m’apporter des améliorations dans mes moments de doutes. Nous avons pratiqué l’EFT à chaque fois que je me trouvais dans une situation de stress, de doute. Le résultat en a été stupéfiant. Nous avons pratiqué l’art thérapie également, quel bonheur de se faire des petites pauses dans les journées intenses d’activités, une vraie bulle d’air J Merci à elle d’être ce qu’elle est !

J’ai eu la chance de découvrir le processus corporel Mtvss. C’est un vrai bonheur ! je me suis relaxée comme jamais, les points de tension que j’avais dans le corps se sont relâchés et je me suis réveillée pleine d’une énergie nouvelle. J’ai adoré sentir l’énergie circuler aux différents points de contact ; c’est comme si une chaleur se diffusait dans le corps. A vivre !

A la recherche d’explications sur ma vie, j’ai commencé un travail sur mes ancêtres en psychogénéalogie avec Nathalie. J’y ai découvert des répétitions dans le schéma familial qui m’ont permis de mieux comprendre ce que je vis.

Les séances d’art thérapie que j’ai suivies avec Nathalie m’ont apporté à la fois de l’apaisement mais aussi une forme de créativité qui m’a dynamisée dans ma vie. Les séances alternent des instants de relaxation, de lâche prise et de rencontre avec soi-même. On y fait aussi de belles rencontres humaines et on partage de belles crises de fous rires. Nathalie a ce talent de savoir s’adapter à ses groupes et à l’ambiance du moment, tout en restant professionnelle dans ce qu’elle enseigne.

Parce que notre corps enregistre des sensations parfois traumatiques qui échappent à notre conscience , l'art thérapie est l'occasion de représenter notre ressenti ici et maintenant. L'art thérapie dépasse la limite du langage verbal et permet de communiquer nos émotions. Voilà un petit résumé de ce que je trouve dans l'art - thérapie.